出典元：https://www.youtube.com/watch?v=cNY6lwLRGos
以前、2020年8月7日に映画「ぐらんぶる」が公開されました。
主演は竜星涼さんと鳥飼貴丈のW主演になっております！
男くさい青春映画でギャグ満載のストーリーだけでなく、主演お二人の筋肉美にも注目なんだとか！
竜星涼さん、小さなころから運動好きで筋肉もすごいんです！
今回はそんな竜星涼さんについてご紹介いたします。
読了時間は約5分。短い間ですが、お付き合い頂けると幸いです。
竜星涼の筋肉がスゴイ！
竜星涼さん、子供の頃から運動神経がバツグンで2013年の「キョウリュウジャー」から細マッチョな美しい肉体を見せています！
出典元：https://healthheadline.net/%E7%AB%9C%E6%98%9F%E6%B6%BC%E7%94%BB%E5%83%8F%E7%AD%8B%E8%82%89.html
出典元：https://matome.naver.jp/odai/2152060651863391701/2152060713663501803
この時は
体脂肪率：7.7％
体筋肉率：52.1％
と単に細いというわけでなく筋肉質な鋼の肉体を作り上げていました！
その持ち前の運動神経を活かして、危険なアクションシーンでもスタントを使わずに竜星さん本人で撮影していたんだとか！
また、2016年3月に発売された写真集「023」では、体脂肪率が6％ということが明記されています！
出典元：https://grapee.jp/648220
もうアスリートのレベルですね！
そして現在、「ぐらんぶる」でもその筋肉は健在です！
撮影は肌色面積が多かったみたいです(笑)
今後もその肉体や運動神経を活かした仕事が来そうですね！
運動だけでなく映画も大好きな竜星さん。大好きな映画は『ゴッド・ヘルプ・ザ・ガール』という青春ミュージカルなんだとか！
竜星涼のトレーニング
出典元：https://www.cinematoday.jp/news/N0080487
そんなバキバキの肉体を持った竜星涼さん、トレーニングメニューはどのような内容をこなしていたのでしょうか？
詳しいトレーニングメニューについては分からなかったのですが、竜星涼さんは事務所「研音」にある「研音肉体改造部」に所属していました。
出典元：https://ameblo.jp/ichikawatomohiro/entry-11363031007.html
竜星涼さんだけでなく、福士蒼汰さんや山本涼介さんと現在も最前線で活躍している人達も参加していますね！
皆仕事の合間に個々にトレーニングをするだけでなく、合宿も行っていたそう。
竜星涼さんが参加した合宿はグアムに4泊5日！
出典元：https://www.toptravel.co.jp/international/event/shisetsu.php
グアムのオリンピックセンターというオリンピック選手の養成所があってそこに通っていたのだとか！
そこでプロのアスリートと同じメニューをこなしていました。
あまりにキツくて1日目から筋肉痛がきており、合宿の帰りは歩くのも億劫なほどに徹底的に身体を苛め抜いていました…(^^;
ですが、身体はもちろんのこと心も鍛えられたのでそれからはあまり動揺することは無くなったのだとか！
内容についてはコチラの動画の4：30～辺りからご確認下さい↓
その経験が現在までの仕事のモチベーションやメンタル維持の基盤になっているんですね！
バキバキの身体を手に入れたい方は是非グアムのキャンプを活用してみて下さい！
竜星涼のプロフィール
出典元：https://spice.eplus.jp/articles/96465/images/227802
最後に竜星涼さんのプロフィールをご紹介致します。
名前：竜星 涼（りゅうせい りょう）
生年月日：1993年3月24日（27歳）
出身地：東京都
身長：183㎝
血液型：A型
活動期間：2010年～
趣味：サッカー、バスケットボール、ファッション
特技：走り幅跳び
俳優を目指したキッカケはスカウトで、原宿の竹下通りでスカウトされました。
2010年のドラマ『素直になれなくて』（フジテレビ系）で俳優としてデビューしています。
2013年には『獣電戦隊キョウリュウジャー』にて桐生ダイゴ／キョウリュウレッドを演じ、ブレイクします。
出典元：http://trend-passion-life.com/ryuuseiryou-haiyuu-nenrei-nensyuu-4007
2016年1月にパリコレにデビュー、モデル業も精力的にこなしています。
出典元：https://ameblo.jp/ryoryusei/entry-12122073697.html
小顔でスタイル抜群、今年でデビュー10周年の人気俳優です！
スカウトされて何も分からないまま映像の世界に入って、ひたすら目の前のお仕事に一生懸命取り組んでいたとのこと…直情的な性格の方なんですね。
竜星涼について まとめ
竜星涼さんについてご紹介致しました。
竜星涼さん、モチベーションの維持について「挑戦すること」と述べています。
例えば、初めて共演する方と一緒にお芝居させてもらえることはわくわくしますし、毎回違うものに出演し続ける面白さはこの仕事ならではだと思います。自分がやったことがない役、やってみたことがないもの、やったことがない場所での仕事を大事にしていますし、常に挑戦していきたいと思っています。
出典元：https://tvfan.kyodo.co.jp/feature-interview/interview/1224714/2
常に前向きで何事も自分の「刺激」として楽しむことができる竜星さん。
今後、更なるブレイクをして欲しいですね！
最後まで読んで下さり有難う御座いました！
